Cercles
Mamans/Bébés
« Il faut tout un village pour élever un enfant. »
Ce proverbe africain rappelle combien le soutien est précieux dans les premières semaines de vie avec un bébé.
Les Cercles Mamans-Bébés sont des temps de rencontre bienveillants, pensés pour offrir aux jeunes mères un espace d’écoute, de partage et de respiration — toujours dans le respect du rythme de chacune et de chaque bébé.
C’est un moment pour s’accorder du temps, se sentir entourée, et vivre avec son bébé des instants doux, créatifs et ressourçants.
Ces cercles sont ouverts aux mamans avec leur bébé de 1 à 9 mois.
En présentiel ou en ligne.
Comment se déroulent
les séances ?
Un cercle mamans-bébés réunit 2 à 6 mamans et leurs nourrissons.
Chaque cycle comprend 4 rencontres :
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2h en présentiel
ou -
1h30 en visio
Les séances sont rythmées par :
Des temps d’échanges et de partage d’expériences
Chacune peut déposer ce qu’elle vit : joies, questionnements, fatigue, émerveillements…
L’écoute est bienveillante, sans jugement.
Des thèmes adaptés aux besoins du groupe
Quelques exemples possibles :
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Prendre soin de soi en tant que mère
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Comprendre les besoins du bébé
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Le lien d’attachement au quotidien
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Le retour au travail et l’organisation familiale
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Les conseils non sollicités
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Trouver de l’aide et s’entourer
Des activités douces et créatives
Auto-massages, petites relaxations, jeux sensoriels avec les bébés, activités manuelles simples…
Ces activités offrent un vrai moment de détente et de plaisir partagé.
Un environnement pensé pour les bébés et leurs parents
Coin change, lumière douce, jouets d’éveil, coussins, collations — tout est prévu pour que les mamans et les bébés se sentent à l’aise.
Cercles en ligne
Certains cercles sont organisés en ligne (format 1h30), pour permettre aux mamans éloignées ou ayant besoin de plus de souplesse de participer.
Un lien de connexion est envoyé avant chaque rencontre.
Important
Les cercles accompagnent le vécu des mères et soutiennent la parentalité, mais ne remplacent pas un suivi médical assuré par une sage-femme, un médecin, un pédiatre ou tout autre professionnel de santé.